Kursangebot

 
Photo ©S. Marsidi

Geburtsvorbereitung

• Die Kurse in Deutsch bestehen aus 8 Lektionen à 90 Minuten,
mit max. 6 Personen. (inkl. 2 Partnerabenden)
• Gruppenkurse in Englisch: 4 Lektionen à 120 Minuten, max 4 Paare
• Privatlektionen E/F/Itl/D nach Vereinbarung
• Geburtsvorbereitung im Wasser auf Anfrage.

Rückbildungskurse

• Die Kurse bestehen aus 8 Lektionen à 60 Minuten
• Deutsch: abends 20-21h
• Deutsch/Englisch (F/I nach Absprache): morgens 10-11h. (> morgens auf Wunsch auch mit Buschi...)
• Rückbildung privat nach Vereinbarung: E/F/itl/D

Kurse auf Anfrage

• Geburtsvorbereitung in einer neuen Sprache
• Deutschlernen im Kontext
• Gesundheit, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, usw.

Beckenbodentraining
Kurse: D: 6x1 Lektion Sa mo 10-11h fortlaufend: Einstieg jederzeit möglich
BB privat nach Vereinbarung D/E/F/Itl

Rückbildungsgymnastik im Wasser
Auf Anfrage

Pilatus für Schwangere

Rückbildungsgymnastik und Pilatus

Courses offered

Childbirth preparation

• The courses in German consist of 8 lessons of 90 minutes, with a maximum of 6 persons. (incl. two partner evenings).
• Group classes in English: 4 lessons of 120 minutes, maximum 4 couples
• Private lessons in EN/FR/IT/GE upon agreement
• Waterbirth preparation on request.

Postnatal exercise courses

• The classes consist of 8 lessons of 60 minutes.
• German: evenings 20-21h
• German/English (FR/IT upon agreement): mornings 10-11h. (> mornings if desired also with baby.)
• Private postnatal exercise upon agreement: EN/FR/IT/GE

Courses on request

• Childbirth preparation in a new language
• Learning German in the context
• Health, pregnancy, birth, childbed, breastfeeding etc.

Pelvic floor exercises (Kegel)
Courses: D: 6x1 lesson Sat morn 10-11h successively: start possible at any time
BB private upon agreement GE/EN/FR/IT

Postnatal exercise in water
On request